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Bio Leinsamen - MHD 7/22

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Leinsamen sind die heimische Variante der Chiasamen und stehen diesen in nichts nach.

Sie stecken voller Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffen, Magnesium und sind dabei noch deutlich umweltfreundlicher als das Superfood aus Lateinamerika.

Mit ihrem nussigen Geschmack machen sie sich zu einer beliebten Zutant in Gebäck und Müsli. Am besten werden die Nährstoffe aufgenommen, wenn die Samen geschrotet oder gemahlen verwendet werden.

*ACHTUNG: kann Spuren von Gluten enthalten und ist daher nicht für Menschen mit Zöliakie geeignet, da nicht garantiert werden kann, dass es keinen Kontakt mit glutenhaltigen Lebensmitteln gab.

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g/ml:

Energiewert (kj): 1558
Energiewert (kcal): 372
Fett (g): 30,9
gesättigte Fettsäuren (g): 3,1
Kohlenhydrate (g): 0
davon Zucker (g): 0
Protein (g): 24,4
Salz (mg): 0